🌱 Es un tema de debate si son lo mismo o cuál es mas fuerte. La realidad es que es la misma molécula, pero tienen su origen en diferentes plantas.
Ambas nos mantienen despiertos, activos. Pero ¿cuál es la diferencia entonces? 🤔
👉Está en el efecto que produce en nuestro organismo!
Hay 3 puntos claves
🍃La cantidad de cafeína que se toma en cada taza de té, es menor que en una taza de café expreso. Se estima que puede ser una décima parte.
🍃La teína nos mantendrá despiertos, pero poniendo foco, concentrados, serenos pero muy despiertos. Por ejemplo para estudiar o trabajar y lograr un alto poder de concentración sin perder ningun detalle.
🍃La cafeína, lograra disminuir nuestro sueño, también logrando un impulso de energía. Y como afecta al sistema nervioso central, cierto nerviosismo.
Los efectos dependen del metabolismo de cada persona, pero en la mayoría de los casos, una simple taza de té, independientemente del tipo de té que consumamos, ayuda a estar despierto a cualquier hora del día.